Como sentarse

¿Muchas horas frente a la computadora? ¿Quién no? Si no es en la oficina, es en la casa. El diario el país ha publicado una pequeña animación flash que explica como sentarse correctamente, desmintiendo el clásico consejo "Hay que sentarse derecho".

¿Cuál es la postura correcta para sentarse?
Hasta ahora se pensaba que la mejor postura para sentarce era lo más recto posible, formando un ángulo de 90º... esto es INCORRECTO. La postura correcta para sentarse es a 125º.

Hipo en 12 segundos

Olvídate de beber agua cabeza abajo, de aguantar la respiración dos minutos, de que te asusten, de la meditación y de todos los demás remedios. Aquí tenéis finalmente la verdadera solución para el hipo, y solo tardaréis doce segundos en ponerlo en práctica.
El hipo: es una inhalación rápida e involuntaria, seguida de un espasmo del diafragma que se ve repentinamente contenido por el cierre de la glotis, lo cual produce un sonido corto y relativamente agudo.
Suelo tener hipo alrededor de 4 veces por semana. Algunas veces puede durar varios minutos y se convierte en un pequeño engorro. He intentado todos los remedios para quitármelo, con poco o ningún éxito. Incluso el remedio que funciona necesita varios minutos de esfuerzo. Fue solo por accidente que descubrí lo que en mi opinión, es finalmente “EL” remedio para acabar con el hipo. Que yo sepa es único, y además el más rápido de los que he probado. Durante un mal ataque, hace varias semanas, empecé a aguantar la respiración, un poco por aburrimiento, y comencé a dar vueltas por la sala de estar. Decidí hacer unos estiramientos mientras aguantaba la respiración, de modo que coloqué las manos en la parte superior del marco de la puerta y me incliné hacia delante, y ¿qué os parece? el hipo se detuvo en cuestión de segundos. Debéis sentir como se arquea la espalda y se estira el abdomen. Continuad presionando las manos hacia arriba y dejad que el peso de vuestro cuerpo os haga atravesar el marco de la puerta. Mantened esta posición de estiramiento durante 30 o 60 segundos mientras retenéis una buena cantidad de aire en los pulmones. Yo hago una larga inspiración, y luego realizo el ejercicio de estiramiento mientras retengo el aire. He incluido una imagen en este post de la postura del remedio. ¡Eso es todo! Feliz cura

Afonía

Un remedio tan efectivo como rápido contra la ronquera es la mezcla de dos huevos crudos con un vaso de coñac. Bebe la solución a pequeños sorbos. El remedio es mejor que su sabor.

Sudor en axilas

Si quieres desaparecer le molesto sudor en las axilas Consigue cloruro de aluminio al 20 %. Al principio lo aplicas todas las noches en una capa delgada en la axila. Despues, solo 3 veces por semana. Solo debes aplicarlo en la noche y por la mañana evita bañarte o enjuagarte esa zona. Si te irrita, descontinua su uso hasta que lo irritado se quite. Con esto, vas a ver que ni una sola gotita de sudor se escurre por tus axilas. NOTA: Puedes usar aparte un desodorante que puedes aplicarte por la mañana, pero trata de que sea sin alcohol y sin aroma, asi evitaras que te irrite.

RESACA

Para combatir las molestas consecuencias de haber bebido en exceso, prepara un "brebaje" echando en un vaso de agua tibia, un limón exprimido, una clara de huevo y una cucharadita de miel. Los mareos, náuseas y el dolor de cabeza se vencen con mayor facilidad. Otro remedio muy curioso Se trata de cortar un limón por la mitad y frotarse a conciencia las dos axilas con una de estas mitades. El truco funciona.

Callos

Para ablandarlos utiliza aceite de ricino Aplica una gota del aceite en el grado con tu dedo nada más levantarte por la mañana, al medio día y antes de acostarte Cubre el grano con una tirita antes de ponerte los calcetines y los zapatos Verás una mejoría lenta pero constante a lo largo de varias semanas

Caspa

Para librarte de la caspa necesitas ir a la raíz del problema: la acidez del pH de tu cuero cabelludo Para restablecer el nivel alcalino natural del pH de tu cuero cabelludo, primero lava y acondiciona tu pelo Después, mientras aún estás en la ducha o baño, vierte una taza de vinagre de sidra de manzana en tu cabeza y aclara con agua.

Celulitis

Beba jugos naturales de frutas y coma mucha fruta y verduras de estación, en lo posible frescas. Tambien es muy recomendable comer alimentos ricos en fibra para favorecer la distensión humoral. Tambien para endurecer las carnes y mantenerlas frescas y jóvenes puede hacer una tintura especial para el baño coloque en un envase de vidrio hojas de rosas rojas hasta la mitad, luego llene el recipiente con vinagre de manzanas de buena calidad. Dejar macerar por 15 días. Cuando lo use agregue un chorro de este preparado en el agua de la bañera y sumerjase por 20 o 30 minutos.

Colesterol

Echar una botella pipona de aguardiente 12 cabezas de ajo 6 cebollas cabeza blanca 40 limones. Revolver y dejarlos 40 días en maceración. Tomar una copa diaria en ayunas hasta curar. Hervir en un litro de agua una cucharada de semilla de aguacate rayada agregar toronjil pajarito o muérdago y berenjena. Endulzar con panela o miel tomar un pocillo cada 3 horas. Evitar Grasas animales yema de huevo licores hígado aves fritos y calentados. Aplicar barro húmedo en el vientre.

Cortes de afeitado

Ponte una crema de aloe vera después de afeitarte Puedes comprar la crema en droguerías, pero busca un producto que tenga pocos aditivos y esté hecho con un 100% de aloe.

Espina de pescado

Hacer gárgaras y tomar jugo puro de limón. El limón disuelve la espina.

Esterilidad

Para aumentar la fertilidad se puede comer carne de curí si es posible también se puede tomar jugo de remolacha crudo todos los días en ayunas con miel de abejas. La vitamina E es aconsejable también.

Fiebre

Mantener la fiebre, en vez de tratar de eliminarla enseguida, te ayudará a luchar contra el virus que te está enfermando Si tienes una fiebre ligera (hasta 38 grados), envuélvete en una manta y bebe una taza de infusión de milenrama (Achillea millefolium) Prepara la infusión poniendo 2 bolsitas de milenrama o 2 cucharaditas de milenrama seca 2 cucharillas en una taza de agua hirviendo durante 15 minutos Vuelve a calentar la infusión hasta que esté bien caliente, y bébela lentamente Tu temperatura puede aumentar o bajar un grado al comenzar a sudar Si tu temperatura en un principio está entre 38,5 y 39,5 bebe la infusión pero prescinde de la manta Comprueba tu temperatura cada 30 minutos a través de este proceso Finalmente tu temperatura bajará Si tu temperatura en un principio es de 40 grados o más, o si al beber la infusión sube hasta 40 grados consulta a un médico No utilices esta infusión con los bebés o los niños, o si estás embarazada.

Gases

Mastica un pequeño puñado de semillas de anís, eneldo, o hinojo cuando te sientas hinchado Los compuestos de estas semillas relajan los músculos del aparato digestivo, permitiendo que el gas atrapado pueda pasar Puedes comprar las semillas en la sección de especias del supermercado o en tiendas de productos naturales También refrescarán tu aliento.

Indigestión

Bebe una taza de manzanilla Los aceites esenciales en esta hierba alivian los espasmos musculares del aparato digestivo y pueden también disminuir la producción de pepsina, una enzima digestiva que exacerba la indigestión Prepara la infusión usando las flores de manzanilla en vez de las bolsitas preparadas, que son menos potentes Pon 1 ó 2 cucharillas de las flores secas en agua hirviendo caliente durante 20 minutos Bébela lentamente.

Sangrar por la nariz

Corta un pedazo de papel marrón del que suele usarse para envolver (o utilizan como bolsas en algunos supermercados) y ponlo dentro de tu boca, entre el labio superior y la encía, y déjalo ahí hasta que tu nariz deje de sangrar Nadie sabe porqué funciona, pero así es

Sinusitis

Inhalaciones de agua tibia de clavelín blanco o habano. Recuerde que los clavelines deben hecharse al agua cuando ésta ya ha sido bajada del fuego. También es muy bueno el zumo de remolacha en gotas en la nariz.

Diarrea fuertes

Aunque no lo creais el remedio consiste en triturar 2 bananas (cambures) maduros hasta hacerles papilla, luego agrgais el zummo de 2 limones a la papilla y despues de ingerida, no pasaran 2 horas para sentirse aliviado. Recordad que es bueno permitir que el cuerpo se limpie antes de parar la diarrea.

Verrugas

Frota suavemente la verruga con tu dedo durante 15 segundos a la misma hora cada día El frotamiento de la verruga estimula el flujo de sangre al área e incita al sistema inmunitario a luchar contra el virus causante de la verruga Haciendo esto a la misma hora cada día entrenas a tu sistema inmunitario (condicionamiento) para seguir adelante por sí mismo.

hemorroides

disuelve un poco de sebo y agregale sal de cocina, mexclaro bien luego unteselo en la zona afectada, cuando aun este caliente. La cantidad de sebo aproximada de una cuchara mas una pizca de sal. Tienes que repetirlo dos veces por dia mañana y noche, por varios dias. Es un remedio antiguo, y es milagroso

Gota

Para eliminar la gota, comprar urtica urens tintura madre en la farmacia homeopática. Verter 10 gotas en un poco de agua y tomar 2 veces al día. En unas 2 o 3 semanas queda uno curado.

Para la tos

Cuando la tos persiste tomar la infusion de l litro de agua media manzana sin corazon y sin semillas, 5 ciruelas pasa l varita de canela 6 flores de bugambilia. poner a hervir por 3 minutos. apagar y tapar esperar 2 minutos agregar media coca cola chiquita. tomar tibio hasta 4 veces al dia. y aparte hacer inhalaciones con agua de manzanilla por 20 minutos 3 veces al dia. que tengan su salud pronto.

Insomnio

Lo mejor para producir un sueño relajante es tomarse una taza de leche caliente con hojas de naranjo en la noche. Para no colocarle azúcar, lo mejor es un palito de canela. Se descansa y produce un efecto relajante durante el sueño. Tomárselo antes de acostarse. Enviado por Maria Estela Maltes Geraldo.

Labios agrietados

Los bálsamos convencionales para los labios contienen petróleo y a veces alcohol, que secan la piel sensible en tus labios En su lugar, hidrata y protege tus labios secos o agrietados con aceite de ricino Lleva una botella pequeña con este aceite y aplícala con tus dedo a menudo durante el día Si planeas estar al sol, utiliza una crema protectora natural sin petróleo ni alcohol con una protección 15 unos minutos después de ponerte el aceite de ricino.

Laringitis

Evite hablar por unas cuantas horas. Beba té endulzado con miel y unas gotitas de limón.

Mal aliento

Ningún otro remedio natural refresca el aliento tanto como el perejil Esta planta es rica en clorofila, un compuesto de las plantas verdes que mata las bacterias que causan mal olor Mastica un poco después de comer cebollas crudas o ajo o siempre que tu aliento huela mal

Olor corporal

Si tu olor corporal persiste a pesar de una higiene adecuada, tu problema puede deberse a poros obstruidos Cuando tu piel no puede eliminar correctamente las toxinas del cuerpo, se produce el mal olor Cepillar en seco tu piel suavemente justo antes de cada ducha exfolia la piel muerta que atrapa las toxinas causantes del mal olor Encontrarás cepillos para el cuerpo en la mayoría de las droguerías Si te cepillas con movimientos largos y suaves que se mueven hacia tu corazón, también mejorarás la circulación, lo cual ayudará a tu cuerpo a desintoxicarse más eficazmente (Esto no eliminará la necesidad de usar desodorante, pero necesitarás usarlo menos).

Olor de pies

La clorofila, el compuesto que da a las plantas su color verde, puede también ayudar a tus pies Vierte 2 ó 3 cucharaditas de clorofila líquida d en un cubo lleno con 4 litros de agua caliente, y mete en él los pies durante 15 minutos Luego sécate los pies totalmente y usa calcetines de algodón y zapatos de piel , que dejan tus pies respirar.

Orzuelos

Las compresas calientes que la mayoría de los médicos recomiendan para curar los orzuelos se pueden hacer más eficaces si empapas la compresa en una solución que contiene eufrasia (Euphrasia officinalis) Pon una cucharilla de eufrasia seca en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos y luego cuélala Empapa un paño en la solución y aplícalo al orzuelo durante 15 minutos dos o tres veces al día.

Osteoporosis

Coma poca carne, evite la sal, deje de fumar o fume menos. Tome leche, consuma quesos, yogures, guisos y beba suficiente agua.

Otitis

Trate de mantener sus oídos secos, puede colocarse un tapón de cera o siliconas al bañarse para evitar que le entre agua. En caso de tener agua acumulada en los oídos, séquelos usando un secador de pelo evitando quemarse. Limpie los oídos con un pequeño hisopo embebido con un poquito de alcohol y vinagre, esto evitará la formación de bacterias.

Ovarios dolores

Licuar remolacha con cebolla y tomar 3 veces al día. Si es alérgica a la cebolla utilizar el limón.

Supuración en los Oídos

Zumo de verbena crudo con aceite de canime aplicar 3 gotas en el oído cada dos días y cuando deje de supurar cada 3 días.

Paludismo

Agua hervida de boldo. Tomar un vaso cada hora. Cataplasma de barro en el vientre diario. Como alimento aconsejamos ojo de res frijoles lentejas maíz arvejas.

Parásitos

En luna menguante dar al niño tomas en ayunas y al acostarse de agua hervida de llantén paico o hierbasanta ajenjo pitamorreal y un limón cortado en cruz. Después de hervida se le echan tres ajos machacados.

Pecas y manchas en la cara

Colocar las cáscaras del ostión o de la ostra en una vasija de vidrio o de peltre echarle el jugo puro de varios limones. Cuando se disuelvan revolver y aplicar diario en las manchas y pecas.

Piel seca

Los aceites de almendra y de pepitas de uva son los más eficaces para la piel seca Penetran en tu piel más rápidamente que las cremas hidratantes Si tu piel está excesivamente seca y áspera, utiliza aceites más espesos, como el de ricino o el de aguacate Si eres propenso a tener la piel seca, utiliza aceite de la jojoba filtrado Extiende una capa fina de cualquier aceite elijas en las zonas secas dos veces al día.

Presión alta

Buena cantidad de ajos cortados en trocitos en una botella de ron blanco o de caña dejar 21 días tomar 15 gotas 3 veces al día en agua. Otro remedio Evitar licores grasa calentados bebidas heladas. Comer sin sal. Evitar la ira. Masticar tres dientes de ajo con leche en ayunas. Tomar un litro diario de agua hervida de pajarito con toronjil y cola de caballo Barro en el vientre y en la frente (para el dolor de cabeza). Pies en agua helada. Baño de asiento con agua helada.

Presión baja

Tomar agua con canela tibia. Jugo crudo de zanahoria con leche y una copa de brandy. Introducir los pies en agua tibia. Si es por anemia ver anemia.

Quemaduras

Tal vez conozcas el aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia) por su aroma relajante, pero puedes utilizarlo también para eliminar el dolor de una quemadura de primer grado (la clase de quemadura que puedes tener al tocar una sartén caliente) Este aceite no solo acelera el proceso curativo y evita la cicatriz, sino que también combate las bacterias en la piel nueva y vulnerable Primero limpia suavemente la quemadura con jabón y agua Luego mezcla una parte de aceite esencial puro de lavanda y tres partes de un aceite portador, como el de almendra o aceite de oliva, y aplica la mezcla en la quemadura por lo menos tres veces al día, dejando la herida descubierta.

Raquitismo

1. Depositar 10 huevos criollos enteros y en buen estado sin que se rompan en una vasija de vidrio y llenarlo con jugo puro de limón. No mover durante 15 días ya que si se rompe un huevo se pudre y se daña. A los 15 días licuar todo y echarle proporcionalmente ron blanco o de caña. Dosis 1 copa 3 veces al día. Si es muy fuerte media capita. Este tratamiento repetirlo 3 veces. 2. Aceite de hígado de bacalao. 3. Yema de huevo criollo.

Resfriados

Comer un plato de cebollas al curry salteadas con arroz puede disminuir la congestión en tu pecho Saltea ligeramente dos cebollas, en rodajas, y por lo menos 1 cucharilla de polvo de curry, en 2 cucharadas de aceite de oliva virgen-extra hasta que las cebollas estén blandas Las cebollas contienen el cuarcetín y azufre, dos compuestos que disminuyen el moco y aumenten la circulación El curry también disminuye la flema.